100 %  Spaß garantiert !

Ein mitreißendes Power Core Workout, das mit Hilfe der für CoreDrumming® eigens speziell entwickelten Trommelstöcken, den wechselnden Trommelschlägen auf den Boden im Rhythmus der dynamischen Musik, ein wirklich intensives Training in der Gruppe verspricht.

Durch das pulsierende Trommeln zur dynamischen Musik, unter Anleitung eines motivierenden Instruktors, wird die tiefliegende Muskulatur unserer Körpermitte aktiviert/ trainiert und überschüssige Pfunde einfach "weggetrommelt."

 

 

 Die Wirkung von CoreDrumming® by Lucia 

 

  • Die Fettverbrennung wird angeregt, dadurch schmelzen überschüssige Pfunde
  • Verbesserung der motorischen Koordinationsfähigkeit
  • Steigert die Herzfrequenz, fördert somit die Durchblutung
  • Synchronisiert beide Gehirnhälften und fördert dadurch die Konzentration und hat einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem
  • Reduziert Stresshormone, steigert dadurch das Wohlbefinden und die Begeisterung seines Beherrschens der Übung
  • Setzt Endorphine (Glückshormone) frei und bekämpft dadurch negative, beunruhigende Gefühle
  • Fördert das Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Gruppe und somit die eigene Ausgeglichenheit